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El músculo piramidal o piriforme se encuentra en la región glúteo, no se puede palpar a nivel superficial ya que esta cubierto por el gran músculo glúteo mayor, esta relacionado con la articulación de la cadera (coxo-femoral) ya que por un lado esta relacionado con el hueso sacro y por otro lado con el trocánter mayor del fémur.
¿Para que esta recomendado este estiramiento?
El estiramiento de este músculo es uno de los más recomendados para prevenir y solucionar problemas de espalda, más concretamente problemas en la columna lumbar, también puede estar indicado en diferentes síndromes dolorosos como el Síndrome del piramidal, falsa ciáticas o citalgias y otros problemas relacionados con la columna lumbar.
¿Cuándo se debe realizar el estiramiento del músculo piramidal o piroforme?
En términos generales el estiramiento de este músculo esta indicado en procesos de lumbalgia o dolor en la región lumbar por falta de elasticidad o exceso de rigidez, también en los casos en lo que el piramidal este excesivamente contraído tales como el Síndrome del piramidal este estiramiento esta indicado, y como norma se puede realizar en todos aquellos casos en los que se quiera flexibilizar este importante músculo tales como; ciáticas o seudociaticas, exceso de rotación externa postural, o acortamiento de la cadena muscular posterior extensora.